Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
182.1 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 64.11g | Carb: 133.74g.
Breakfast: Лента Вишня, Чистая Линия Творог 0%, Пятерочка Банан. Lunch: Сваля Эдам Литовский Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Кукурузные Палочки, Окей Огурцы, Лукашинские Томаты, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|