Rafidis's Journal, 11 November 2017


Diet Calendar Entries for 11 November 2017:
1505 kcal Fat: 64.43g | Prot: 84.81g | Carb: 114.06g.   Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Água, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Catarinense Ômega 3. Dinner: Cinemark Pipoca Doce Média, Budweiser Cerveja, Quero Molho de Tomate Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Maionese, Quero Molho de Mostarda, Catchup, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Sadia Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Água. Snacks/Other: Água. more...
2686 kcal Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Rafidis's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.