Ritamine's Journal, 11 November 2017

Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
192.7 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 64.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 November 2017:
967 kcal Fat: 60.41g | Prot: 49.43g | Carb: 52.31g.   Breakfast: Mandeln, Bio Schlagsahne. Lunch: Ceres MCT Öl, Ja! Kaisergemüse, Aldi Cordon Bleu, Zucchini. Snacks/Other: Ei, Bio Schlagsahne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. more...
2129 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Rita 🍵😀 
11 Nov 17 by member: calpe2012
Morgen Calpe 🍵☕ Bist Du so früh oder ich so spät? Wohl beides ☺ 
11 Nov 17 by member: Ritamine
Ann ins Bett Ritamine, es wird ja schon wieder hell  
11 Nov 17 by member: Katharina178
Guten Morgen. Na also geht doch. Schönes Wochenende.🤗 
11 Nov 17 by member: schnorra
@Katharina, ich bleib da "bis die Wolken wieder lila sind" 😊 
11 Nov 17 by member: Ritamine
Guten Morgeeen! Alles Liebe zum Wochenende! 
11 Nov 17 by member: Kartoffelchen
Morgääähn 😎 
11 Nov 17 by member: Ritamine
Guten Morgen Rita 🙋‍♀️ 
11 Nov 17 by member: Gemella2005
Rita das sind die Fellpopos ,haben Hunger.😀😸 
11 Nov 17 by member: calpe2012
@Gemella, Träum gerade von Deiner Schoki, von der man "nicht viel essen kann" und mit wenig KH 😋😎 Zu schön, um wahr zu sein? 
11 Nov 17 by member: Ritamine
@Calpe, oder der Shopping-Termin? 😉 Hab's erst nachher gelesen  
11 Nov 17 by member: Ritamine
Rita ,die Miezen , die Schnurrhaare kitzeln so , ignorieren geht nicht 😀😸😸 
11 Nov 17 by member: calpe2012
😨😂 
11 Nov 17 by member: Ritamine
Wünsche dir einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche😊 
12 Nov 17 by member: wienerprater

     
 

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