Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
1503 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 107.22g | Carb: 124.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Блины, Блинчики. Dinner: Рефтинская Рулет Куриный, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliyaKaiz's weight history
|