Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
164.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
2604 kcal
|
Fat: 140.31g | Prot: 102.14g | Carb: 261.42g.
Breakfast: Кофе Хауз Сырники со Сметаной, Кофе Хауз Круассан . Lunch: Магнит Хурма, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Сыр Маасдам, Яблоки. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|