Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
147.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 93.11g | Carb: 112.41g.
Breakfast: Замороженная Вишня, President Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочный Сыр, Рис Вареный. Dinner: Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Балык, Кофе с Молоком, Фанни Закваска «Злаки», Яблоки. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Kramar's weight history
|