Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
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117.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
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1288 kcal
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Fat: 60.92g | Prot: 37.29g | Carb: 147.86g.
Breakfast: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Lunch: Andros Compote Pomme Morceaux, Suchard Rocher l'original Lait, Spécial K Chocolat Noir Suisse. Dinner: Laitue, Tomates, Fromage de Chèvre, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Oignons Rouges, Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. more...
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steady weight
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