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arroz integral 40 gramas, 65 gramas de salada, 2 ovos cozidos como não tive tempo de fazer hoje então vai ovo mesmo.
Diet Calendar Entries for 09 November 2017:
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1296 kcal
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Fat: 59.51g | Prot: 50.61g | Carb: 146.75g.
Breakfast: Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Famiglia D'oro Chá de Boldo. Lunch: Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho, Beterrabas, Arroz Integral, Ovo Cozido. Dinner: Manteiga (com Sal), União Açúcar Refinado, Cappuccino, Tapioca, Queijo Coalho, Banana da Terra. more...
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1541 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hiking - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes. more...
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