|
Сдается мне, что с сахаром какой-то зашквар. Везде пишут, что это очевидное зло, аборигеныниелисахор!!!111, а также вот этот форсинг одноименного кина "Сахар" не дает проходу нигде. я его даже посмотрела...
Я конечно понимаю, что ФС далеко не весь сахар в моем рационе может посчитать, но извините, его во всех фруктах выше крыши. Так что даже не кушая сладостей, картошки и магазинных изысков типа колбас, иногда его выходит миллион. Сдается мне, что его вред сильно преувеличен.
И нет, меня не штырит по сладкому, только по рыбе и жареному.
Diet Calendar Entry for 08 November 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 69.87g | Carb: 197.20g.
Breakfast: Молочная Благодать Топленое Молоко, Сибтар Клетчатка Льняная, Селедка, Перепелиное Яйцо, Гречневый Суп. Lunch: Мандарины, Груши, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Льняное Масло, Сибтар Клетчатка Льняная. Dinner: Мандарины, Сметана 15%, Груши, Сельдь Соленая, Горчица, Свекла Вареная. Snacks/Other: На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
ну я бы не сказала, что преувеличен. В фильме сахар речь же идет о тех двух стаканах в день, которые дети получают из газировки, снеков или булок, а не о сахара вообще. Там не говорится - давайте и фрукты не будем есть))
08 Nov 17 by member: Trealol
|
08 Nov 17 by member: yudacheva.e
|
Yudacheva.E, а как же дневник, в котором рафаэлки и шоколад, в сосав которых сахар ой как входит))?)))
08 Nov 17 by member: Trealol
|
Или йогурты и фрукты?) Там куча сахаров)
08 Nov 17 by member: Trealol
|
Trealol это не считово)))))
08 Nov 17 by member: Loki123
|
Ну блин, 2 ложки в день в чай - считово, а пол стакана в йогуртах, шоколадках и мандаринках - не считово?))) Ну каг таг жить?))
08 Nov 17 by member: Trealol
|
Trealol, я имела ввиду сахар в чистом виде ( например в чай или кофе) да и в горьком шоколаде сахара почти нет, а что касается Рафаэлло да я съела так как у мамы др было и ее обижать я не хочу. Съела то две штуки...
08 Nov 17 by member: yudacheva.e
|
Дык а какая разница, чистый или не чистый?) Сахар есть сахар)) В малых дозах не особо страшен и прекрасно расходуется на мозговую деятельность)
08 Nov 17 by member: Trealol
|
Trealol, может, я что-то пропустила, но авторы достаточно агрессивно выражались по поводу любого сахара. А среди турникменов еще гуляют веяния, что и глюкоза вредна, и фруктоза, и молочные сахара, из-за которых нельзя кушать православные творог и молочку. От этого бывает диабет, рак и жир.)
08 Nov 17 by member: TremSinistra
|
Да ну бред)) не хочется пересматривать этот фильм чтобы доказать. что претензии не ко всему сахару, ибо двух просмотров мне хватило отпечатать в памяти, что претензии к тому, что дети клянчат конфеты на кассе супермаркетов. а в школах берут бургеры, хотя выбор у них большой, просто они выбирают то что им кажется вкуснее. и еще претензии к пищевой промышенности. которая кладет сахар всюду. там нет ни одного момента где бы говорилось о вреде мандаринов или бананов)))
08 Nov 17 by member: Trealol
|
Ем сахар только в виде сухофруктов ; сладких фруктов ( редко!) , ну и в сладких йогуртах он есть , больше никак !))
08 Nov 17 by member: APRILEA
|
Тут мешают сведения из разных источников. В фильме сахар претензии к промышленности, которая сахаром убила все полезные продукты. Есть исследования, что молочку нельзя, рак вызывает и сахаров в ней много. Есть, что в природе фруктов мало и ели их мало, и нам нужно их мало есть.
08 Nov 17 by member: eraterina
|
Из всей массы прочитанного и просмотренного безопасны из чистых диких районов рыбы и капуста, вот ими и питаемся. А когда нет их, чистых и диких, добавляем, кто чего меньше боится
08 Nov 17 by member: eraterina
|
вред именно в бесконтрольном употреблении, и в основном это продукты, которые косят под диетические или полезные. сок например, или творожки/йогурты. в сравнении с ними не так страшно 2ч.л в чай кинуть 😂 но каждый сам для себя проводит эту грань что есть, а что нет
08 Nov 17 by member: helly_olly
|
ой, а меня бесят эти кисели и батончики для похудения с сахаром)) Это прооосто)) Я для себя тоже решила, что лучше чаю попью))
08 Nov 17 by member: Trealol
|
Я тоже смотрела и да, в фильме речь про добавленный сахар. По условиям эксперимента герой не ел десерты и сладости, но ел еду со скрытым сахаром, особенно налегая на всякие «легкие» продукты, но все они были обработанные. О фруктах ничего негативного не говорилось. В конце показали, как автор перешёл на своё обычное питание, а это палео, там есть мёд и фрукты, но в умеренных количествах.
08 Nov 17 by member: Autumn Pearl
|
Eraterina, по сведениям из общественных источников , человечество вообще через несколько лет будет медленно вымирать от новых видов болезней , никакое ПП не поможет ) 🙀🤔 Не знаешь уже чему верить !)
08 Nov 17 by member: APRILEA
|
Сегодня пока пыхтела на эллипсе в зале смотрела видео на ютубе Денис Семенихин содержание сахара в продуктах,вот реально призадумалась,не поедая торты печеньки и конфеты можно сожрать кг скрытого сахара😳но сегодня у меня так вышло что углей совсем мало и я толстая ленивая задница,сил нет ни на что,хочется валяться и нифига не делать,все же съем немного шоколада горького))
08 Nov 17 by member: никанету
|
Когда вижу местную истерию на тему сахара, сразу хочется булку с шоколадом сожрать. И намного грустнее, что когда просишь эту истерию оправдать, то ссылаются не на исследования (к которым, кстати, тоже нужно с некой долей скептицизма относиться), а на видео на ютубчике, фильмы вроде "Сахара" и т.д.
08 Nov 17 by member: Odaenerys
|
Я только в творожную запеканку его добавляю)не потому что вредно, а просто не хочется как-то))
08 Nov 17 by member: Anna Zvezdnaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TremSinistra's weight history
|