Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
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117.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 November 2017:
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1480 kcal
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Fat: 72.75g | Prot: 38.40g | Carb: 172.30g.
Breakfast: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Lunch: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Spécial K Chocolat Noir Suisse, Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dinner: Quiche Lorraine, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Laitue, Compote de Pommes avec le Sucre. more...
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steady weight
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