|
Смешала я, значит, творог, банан, 3 перепелиных яйца и льняную клетчатку в блендере. Присыпала какао, заправила льняным маслом...мало того, что получилось дофига калорий, так еще и показалось почему-то слишком сладким. Как раз на полный обед. Но в целом очень даже неплохо.
Буду теперь кушать клетчатку, интересно, будет ли какой-то заметный эффект.
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
1604 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 98.53g | Carb: 86.55g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сельдь Соленая. Lunch: Банан, Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Сибтар Клетчатка Льняная. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Сельдь Соленая, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Ашан Гранат, На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
|