Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
123.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 70.10g | Carb: 75.16g.
Breakfast: Льняное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Салями, Огурец, Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Семга Слабосоленая, Оливье с Курицей, Суп Овощной. Dinner: Белое Столовое Вино, Приготовленные Баклажаны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конфета. more...
|
|
20 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|