Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
175.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 45.57g | Carb: 144.54g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Яйцо, Фрау Му Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Гуляш из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Перекресток Печенье Слоеное, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Витория81's weight history
|