green_mouse's Journal, 05 November 2017

124.3 lb Lost so far: 25.6 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1417 kcal

Fat: 57.64g | Prot: 41.48g | Carb: 188.99g.   Breakfast: Мёд, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Слойка с Яблоком. Snacks/Other: Зефир. more...

1611 kcal

Activities & Exercise: Studying - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...