Сегодня у мужа день рождения! Старалась есть мало, все записывать, но... Думаю что-то не записалось😂😂😂 И тем не менее цифра за ужин впечатляет😂😂😂 Будем надеяться, что не сильно повлияет сегодняшнее обжорство😭😭😭 А ведь через три дня ещё и мой др. Охохонюшки...
|
190.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2017:
|
1551 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 114.04g | Carb: 125.70g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Клюква, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Мистраль Чечевица Зеленая, Морковь, Лук, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), J7 Сок Фитнес, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. more...
|
|
3091 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Pedalling - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
Comments
Подумала-подумала... не записала ещё всякие помидорки маленькие, мандаринку... наверняка ещё что. Я зациклилась? Да?
Ну и фиг с ним, забыли... Завтра снова в бой😂😂😂
До следующего праздника😂😂
Но от торта я , пожалуй откажусь.
Ибо.... не лезет😂😂😂😂😂
05 Nov 17 by member: Аnchutка🦇
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аnchutка🦇's weight history
|