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Quem aqui percebeu que a cada de LC e JI o nosso organismo aceita menos comida???
Tem 10 dias que não como arroz e feijão e ontem como tinha tudo fresquinho com aquele cheiro ótimo fui comer um pouco, foram duas colheres de arroz e meia concha de feijão e estava cheia, passei a tarde cheia e até arrependida de ter comido, nem sinto mais falta de arroz nas refeições.
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172.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2017:
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1055 kcal
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Fat: 70.37g | Prot: 40.43g | Carb: 67.99g.
Breakfast: Café, Sol Bolo de Laranja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras, Tomates, Quiche de Carne ou Peixe. more...
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steady weight
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 Comments
eu tbm fico assim , sensação de empanturrada,e eu que achei que seria difícil ficar sem arroz.sem pão
uhuuu Vitória.
05 Nov 17 by member: pathyvaz
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