Pinguin1512's Journal, 05 November 2017

117.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

927 kcal

Fat: 26.65g | Prot: 32.53g | Carb: 142.66g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Sonnenblumenbrot, Johannisbeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Milbona Cremosano 7%, Zwiebeln, Möhren, Ja! Tomatenmark. Snacks/Other: Haribo Lakritz Schnecken, Sondey Mürbeteiggebäck, Tee, Galiamelone, Ananas, Wasser, REWE Holunderblütensirup, Cocktailtomaten. more...

1607 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...