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2 torradinhas Low Carb e um café com leite de côco sem adoçante. 😍😋
Diet Calendar Entry for 04 November 2017:
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1238 kcal
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Fat: 46.58g | Prot: 73.33g | Carb: 144.26g.
Lunch: Ducoco Coco Ralado Seco, Morangos, Cebolas, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado. Dinner: Pão Low Carb, Café (Infusão), Morangos. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Ducoco Leite de Coco, Café (Infusão), Pão Low Carb. more...
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Quem me acompanha no lanchinho da tarde? o/
Torradinhas de pão LC e café com leite de côco 😍😋
1 ovo
1 colher de sopa de requeijão ou cream cheese (à gosto)
1 colher de sopa de farinha de amêndoas (pode ser farinha de côco ou linhaça)
1 colher de chá de fermento em pó
1 pitada de orégano (à gosto)
Numa tigelinha pequena misturar todos os ingredientes com um garfo e levar ao microondas por 3 minutos em potência normal.
Depois cortar ao meio e passar na frigideira com um pouquinho de manteiga e dourar os dois lados.
Hoje pela primeira vez experimentei o café com leite de côco e amei. 😍
Tudo bem simples e muito gostoso!😋
04 Nov 17 by member: vejorpinheiro
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