AndresOros74's Journal, 01 November 2017

187.8 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1208 kcal

Fat: 63.38g | Prot: 63.76g | Carb: 96.88g.   Breakfast: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Taragüi Mate Cocido. Lunch: Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso, Tortillas de Papa. Dinner: Queso Provolone, Papas Fritas, Bife de Chorizo. Snacks/Other: Crema Chantilly, Frutillas. more...

2744 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...