Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
201.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 68.83g | Carb: 169.38g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Stailon Фрукты в Желе. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|