Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
236.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 82.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
2408 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 124.59g | Carb: 250.56g.
Breakfast: Авокадо, Каждый День Блинчики с Творогом, Пятерочка Банан, Яичница. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Рафинад, Пятерочка Банан, Куриный Рулет. Dinner: Красная Цена Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|