yan_terekhov's Journal, 31 October 2017


Diet Calendar Entries for 31 October 2017:
1015 kcal Fat: 21.95g | Prot: 46.02g | Carb: 167.76g.   Breakfast: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Сметана, Рассольник. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Эдельвейс Айран, Яблоко Зеленое. more...
3358 kcal Activities & Exercise: Soccer - 1 hour and 20 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yan_terekhov's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.