Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
151.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
836 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 50.32g | Carb: 2.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lunch: Куриные Бедра, Лакомо Сливки 33%, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|