yulia.elesina's Journal, 30 October 2017

Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
124.1 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 October 2017:
1070 kcal Fat: 41.69g | Prot: 46.74g | Carb: 99.33g.   Breakfast: Льняное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог 5%, Ролл Калифорния. Dinner: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Лук, Майонез, Valio Сыр Ольтермани 29%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Банан, Банан. more...
195 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yulia.elesina's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.