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Trotz Cheatday mit Toblerone und Chips 😅
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218.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2017:
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1754 kcal
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Fat: 86.08g | Prot: 55.55g | Carb: 187.16g.
Breakfast: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kaffee mit Milch, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Butter, Goldähren Aufbackbrötchen, Toblerone Toblerone Mini. Lunch: Knorr Champignon Sauce, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. Snacks/Other: Brot Chips. more...
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losing 2.1 lb a week
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