YviWanderlust's Journal, 29 October 2017

234.1 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 35.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2095 kcal

Fat: 64.58g | Prot: 151.09g | Carb: 215.28g.   Breakfast: American Sandwich, Kräuterquark 2,4%, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%, Milch 1,5%, Crunchy Nut, St.Mang Romadur, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Harry Knolli Kartoffelbrot. Lunch: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Gekochtes Ei, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Immun Wochenkur, Hella Erdbeere. more...

3458 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Apple Health - 16 hours. more...