Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
123.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2017:
|
612 kcal
|
Fat: 16.96g | Prot: 61.23g | Carb: 55.04g.
Breakfast: Село Ворошилова Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Кофе с Молоком, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Мистраль Отруби Овсяные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tsebulala's weight history
|