Juanón's Journal, 28 October 2017


Diet Calendar Entries for 28 October 2017:
2348 kcal Fat: 93.64g | Prot: 155.56g | Carb: 227.30g.   Breakfast: Mercadona Jamon Serrano, Huevo Cocido, Sandía, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena, Leche (Leche Entera). Lunch: Té Verde, Cocido Completo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco. Dinner: Ybarra Vinagre de Manzana, Champiñones, Espinacas, Bonduelle Remolacha en Rodajas, Carrefour Apio en Tiras, Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Snacks/Other: Puleva Leche Entera Fresca, Nuez, Mermeladas y Conservas, Alteza Cuajada, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Plátano. more...
3498 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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