orangepecomix's Journal, 26 October 2017

220.9 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 66.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1466 kcal

Fat: 47.72g | Prot: 63.42g | Carb: 201.68g.   Breakfast: アイスコーヒー　クリーム入り, サラダ, 高野豆腐. Lunch: ドトールコーヒー ミラノサンドC, アイスティー　無糖. Dinner: トップバリュ 食パン 8枚切り, わかめ, タカノフーズ 納豆, なめこ, うどん. Snacks/Other: ロッテ 雪見だいふく. more...

4075 kcal

Activities & Exercise: Water Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Fitbit - 22 hours and 30 minutes. more...