|
Sempre é tempo de recomeçar! Estou mudando a alimentação da nossa família. Frutas e verduras em abundância lá em casa. Quero emagrecer, mas acho que estou comendo muita fruta, pois não estou emagrecendo. Preciso também cortar o chocolate, minha perdição!
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2017:
|
870 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 38.19g | Carb: 121.37g.
Breakfast: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Bolo de Banana e Aveia, The Fifties Suco de Morango, Peras, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Brigadeiro, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Queijo Gorgonzola, Couve-Flor Gratinada, Sonda Ameixa Vermelha. Snacks/Other: Tangerinas. more...
|
|
2140 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, cuidar de criança - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|