Черничка1's Journal, 25 October 2017

145.3 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

499 kcal

Fat: 20.62g | Prot: 39.35g | Carb: 37.20g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Магнит Салат Мозайка. Dinner: Магнит Салат Мозайка. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...

1951 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...