goldschmiedelin's Journal, 24 October 2017

Guten Morgen ihr Lieben

Frl Wage war gnädig ... wenigstens hat sie nicht in die falsche Richtung ausgeschlagen 😂

Hier ist heute richtiges Novemberwetter ☁️🌫🌧, nix was einen auch nur ansatzweise vor die Tür locken könnte. 😫

Die, die es möglich machen können: lasst es euch gut gehen im kuscheligen zu Hause, allen anderen trotzdem einen schönen Tag.

Gute Besserung allen Kranken und Angeschlagenen😘

Barbara😘

223.8 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 47.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1431 kcal

Fat: 69.23g | Prot: 96.02g | Carb: 115.88g.   Breakfast: Korn Mühle Weizentoastbrötchen, Salatgurke, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. Lunch: Wirsing-Hack Pfanne mit Kartoffeln. Dinner: Chicoree mit Huhn, Pilzen und Spargel. more...

2695 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes, Housework - 1 hour, Showering - 5 minutes. more...