OYaKovalchuk's Journal, 24 October 2017

196.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 63.9 lb.    Diet followed N/A.

---

1137 kcal

Fat: 32.30g | Prot: 68.87g | Carb: 136.53g.   Breakfast: Глобус Чиабатта Классическая, Огурец, Копченый Лосось, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Prime Star Витаминный Салат, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Dinner: Хлебный Дом Сушки Малышка Маковые, Био Баланс Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. more...

187 kcal

Activities & Exercise: Massage - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...