gerlach1's Journal, 23 October 2017


Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
2143 kcal Fat: 137.68g | Prot: 204.89g | Carb: 20.24g.   Breakfast: Gut & Günstig Bierschinken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Scheibletten, Rührei, Wilhelm Brandenburg Mini Kabanos, Kürbiskernöl, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Dinner: Kaufland Putenbrustfilet. more...


Comments 
Das fett an der Hüfte muss noch weg 😩 
23 Oct 17 by member: gerlach1
Naja, bei dem "Fett" müsste das zu schaffen sein ;) 
24 Oct 17 by member: LillyMunster82
Danke für die Blumen , trotzdem hartnäckig 😂. Naja am waschbärbauch ist auch noch bissi was. Aber mal sehen. 2 Wochen will ich die Diät noch so durchziehen 
24 Oct 17 by member: gerlach1

     
 

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