Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
130.1 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2017:
|
1184 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 81.23g | Carb: 104.96g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ Вегетарианский. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Стебель бамбука Соус Карри, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
|
1561 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
egor.shvedov's weight history
|