Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
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124.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 October 2017:
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1186 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 62.19g | Carb: 139.09g.
Breakfast: Croissants au Beurre, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dinner: Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Le Gaulois Escalope de Dinde, Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette, Notre Jardin Coeurs de Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. more...
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1676 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.6 lb a week
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