|
Буду худеть после родов )месяц на расслабоне провела , пора собраться и встряхнуть с себя все лишнее ))
|
205.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2017:
|
2226 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 143.46g | Carb: 207.19g.
Breakfast: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Lunch: Био Баланс Био Йогурт Клубника-Земляника, Президент Творог Обезжиренный, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Яичница. Dinner: Хурма, Борщ, Президент Творог Обезжиренный, Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками . Snacks/Other: Финик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Батончики Мюсли на Завтрак, Грецкие Орехи, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
|
2461 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|