|
Вроде-бы пошло.
|
214.3 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2017:
|
2246 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 178.20g | Carb: 149.57g.
Breakfast: Евразия Киото Маки, Тануки Ролл Тануки Фурай, Суши-Профи Ролл Эби Маки Спайс. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Каждый День Ряженка 4%. Snacks/Other: Ferrero Mon Cheri, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AntonMorozenko's weight history
|