|
Pollo al curry e verdure quelle che sono rimaste in casa e pane.
Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
|
1117 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 71.93g | Carb: 177.81g.
Breakfast: Fiocchi di Mais, Milbona Latte di Soia. Lunch: Banana, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Dinner: Fage Yogurt Greco Total, Banana, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). more...
|
|
 Comments
Triplica le verdure e potresti sostituire il pane bianco con quello integrale, io mangio quello di segale, ma non piace moltissimo a tutti... 👍🏻😉 tieni duro!!!
22 Oct 17 by member: tiziana.arte
|
Si devo mangiarne 200 grammi ma ero rimasta senza in casa,dovevo fare la spesa,il pane integrale negli ipermercati che vado io non riesco a trovarlo,dovrò prendere l abitudine di passare dal panettiere.
22 Oct 17 by member: Guenda81
|
Guenda, io non mangio tanto pane ma lo voglio di buona qualità. Lo prendo dal panettiere di fiducia, taglio a fette e lo congelo per poi tostarlo all'occorrenza 👍🏻
22 Oct 17 by member: never let go
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guenda81's weight history
|