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Diet Calendar Entries for 19 October 2017:
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1759 kcal
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Fat: 125.27g | Prot: 123.45g | Carb: 34.06g.
Breakfast: Frimesa Nata, Nescafé Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Carne de Vaca Moída, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada. Dinner: Torta de Frango. Snacks/Other: Piá Nata, Nescafé Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Abacate. more...
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1984 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
torta de frango low carb! estava com vontade de algo bem gostoso... ficou deliciosa!
19 Oct 17 by member: edinaperovano
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massa:
1 ovo
50 gramas de parmesão ralado
2 colheres de creme de leite
1 colher de chá de fermento químico.
mistura o queijo, ovo e o creme de leite, por último o fermento em pó, coloca em uma forma pequena untada, por cima coloquei frango desfiado, requeijão e azeitonas verdes! assar em forno médio até dourar, espetar a faca ou palito e não grudar.
19 Oct 17 by member: edinaperovano
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