Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 85.70g | Carb: 148.30g.
Breakfast: Активия Овсянка с Клубникой , Сыр Гауда, Хлеб Черный. Lunch: Сметана , Майонез, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Котлета Куриная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Благода Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|