j.grandin's Journal, 18 October 2017

122.1 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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783 kcal

Fat: 42.72g | Prot: 26.52g | Carb: 75.00g.   Breakfast: Croissants au Beurre, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Dinner: Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Laitue, Viande de Sanglier, Purée de Pommes de Terre. more...

1640 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...