Jo Vo's Journal, 18 October 2017

Karottenbananen-Overnight Oats mit Quark und Mandelmus 😍

Einen wunderschönen guten Morgen allerseits!

Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
1296 kcal Fat: 63.33g | Prot: 64.64g | Carb: 128.49g.   Breakfast: Rosinen, DM Bio Mandelmus Braun, Haferflocken, Magerquark, Banane, Alpro Soya Mandelmilch, Möhren. Lunch: Reis (Gekocht), Gekochte Linsen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Gekochter Mangold, Kokosmilch, Banane. Dinner: Erbsen, Landjunker Bio Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Mais. more...

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