Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
136.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2017:
|
1147 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 43.41g | Carb: 126.04g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Гауда, Сахар, Кофе. Lunch: Яшкино Рулет Вишневый, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. Dinner: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poprigunja's weight history
|