schnorra's Journal, 16 October 2017

so ein Mist. 😣
182.3 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 October 2017:
1247 kcal Fat: 46.19g | Prot: 59.12g | Carb: 141.90g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee, Milfina Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Omega Hähnchen-Nuggets Paniert. Dinner: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Wolf Thüringer Rotwurst, Milfina Butter. Snacks/Other: Nussschokolade, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. more...
2036 kcal Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
tapfer sein 
15 Oct 17 by member: H-G.
Versuche es. Nur nicht aufgeben. Sonst hab ich verloren. ✌ 
15 Oct 17 by member: schnorra
Sind doch nur 200 g. Die sind schnell wieder weg!  
15 Oct 17 by member: Luise Freiheit
Guten Morgen liebe Gisela- das passiert mir ging es auch so - leiden wir zusammen 👍😘😘 
16 Oct 17 by member: ernesto.julian
Beim durchlesen heute stelle ich fest dass einige so wie ich, nicht zufrieden sind. Muss am W E gelegen haben. Also auf in den Kampf. 🍉🍎🍊 
16 Oct 17 by member: schnorra
Geht dir nicht allein so.Das verschwindet wieder 
16 Oct 17 by member: wienerprater

     
 

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