Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
183.6 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2017:
|
942 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 59.23g | Carb: 139.36g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творог 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Яблоко Грени Смит, Natur Foods Курага, Чистая Линия Творог 0%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко, Три Кота Лавашик Пшеничный, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Коптильный Двор Карбонат. Dinner: для Всей Семьи Кефир 2,5%, Окей Бананы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|