Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
|
947 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 70.00g | Carb: 87.18g.
Breakfast: Чернослив, Омлет с Помидорами, Tess Зеленый Чай. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Чеснок, Окей Форель Слабосоленая, Кабачок Запеченный в Духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
izmodenova84's weight history
|