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17.3%
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89.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
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1212 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 44.72g | Carb: 180.76g.
Breakfast: マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ピザ. Lunch: コーヒー, ファミリーマート とろけるチョコクッキー マロン, オリーブオイル, レモンジュース, きゅうり, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オムレツ, 中華丼. Dinner: 粕汁. Snacks/Other: カボチャの煮物, アイスクリーム. more...
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gaining 4.6 lb a week
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