Обед🍽: -хек запечённый🐟 (108 г - 93 ккал) -пекинская капуста🥗 (100 г - 12 ккал) -огурец🥒 (72 г - 11 ккал) -помидор🍅 (93 г - 17 ккал) -картофель отварной🥔 (100 г - 78 ккал) -хлебцы🍞 яблоко🍏 и корица♥️ (10 г - 31 ккал) -чёрный чай☕️ (300 мл - 0 ккал) ✔️💪242 ккал💪✔️
Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
|
951 kcal
|
Fat: 17.70g | Prot: 44.51g | Carb: 162.44g.
Breakfast: Солнце Востока Цукаты, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Просто Финики Сушеные, Чернослив, Greenfield Чай Черный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Хек Запеченный. Dinner: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Солнце Востока Цукаты, Просто Финики Сушеные, Омлет с Помидорами, Красные Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margarita177's weight history
|