Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
207.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2017:
|
2270 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 143.20g | Carb: 242.24g.
Breakfast: Пряники, Олимп Фуд Суп-Пюре Гороховый с Копченой Курицей, Олимп Фуд Пшеничная Каша с Виноградом, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Олимп Фуд Скумбрия в Йогурте с Фарфалле. Dinner: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Олимп Фуд Печеночные Оладьи, Олимп Фуд Куриное Филе в Томатном Соусе. Snacks/Other: Чай с Молоком, Олимп Фуд Морковные Сырники с Курагой. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
гелла144's weight history
|